皆さんこんばんは。水曜担当のkeroです。
本日は、以前某テレビのダイエット特集でやっていたアボカド種茶の作り方をご案内致します。
作り方はとっても簡単です。
【用意する物】
◇アボカドの種・・・1個
◇水・・・1リットル
【作り方】
1.アボカドの種をきれいに洗ってぬめりを取る。
2.下図のように切る。
3.鍋に水1リットルを入れて30分煮る。
30分後には綺麗な紫色の種茶となります(画像なくてすみません)
効果としてはお食事時に一緒に接種すると良いとか・・・
味は癖もなく普通のお茶感覚で飲めます。
実際に利尿作用や便通が良くなりました(^0^)v
しかぁ～し！
種茶を作る為にはアボカドの身もなんとかしなければなりませんので
なかなか毎日作る事は現実ムリですね≧≦
アボカド料理を作った時には是非、種を捨てずにトライしてみて下さい(^0^)/~~~
本日は、以前某テレビのダイエット特集でやっていたアボカド種茶の作り方をご案内致します。
作り方はとっても簡単です。
【用意する物】
◇アボカドの種・・・1個
◇水・・・1リットル
【作り方】
1.アボカドの種をきれいに洗ってぬめりを取る。
2.下図のように切る。
3.鍋に水1リットルを入れて30分煮る。
30分後には綺麗な紫色の種茶となります(画像なくてすみません)
効果としてはお食事時に一緒に接種すると良いとか・・・
味は癖もなく普通のお茶感覚で飲めます。
実際に利尿作用や便通が良くなりました(^0^)v
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なかなか毎日作る事は現実ムリですね≧≦
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