夏バテ

夏バテ対策 

alfaです。
こんにちは

7月に入って暑い日が続いてますね。
こう暑いと外回りはきついです・・・

さてさて、

・体がだるい
・食欲がない

なんてことないですか?

こんな症状は立派な「夏バテ」らしいですよ!


夏バテ解消には、しっかりと食事をとることが大事らしいです。

とくに、良いらしいのが

・トマト
・豆腐(大豆)
・豚肉

との事です。

皆さん、しっかりと食べて猛暑を乗り越えましょう!



今日のおすすめ求人は、

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7月の豆知識 (雑学、病気)

 おはようございます。7月ももう中旬ですね・・・

7
月と言えば、海水浴、登山、お祭り、花火大会、釣り、旅行、BBQ、夏休み等楽しいイベント目白押し?

美味しい食材も豊富で、夏バテどころかつい食べ過ぎちゃう…? なんて方も多いのでは 

そんなイベントや美味い食材を大いに楽しむためには、この時期特有の病気(食中毒、熱中症、夏風邪

等)は軽視せずに十分気をつけたいものです。

 

知ってましたか?語呂合わせで714日は、内視鏡の日(ナ、イ、シ)

癌の発見が遅かったり、対処が遅れたりして悲しい訃報も続きました。

 

他では710日は、納豆の日(ナ、トウ) 、ビタミン、カルシウムを多く含み、整腸作用を促し疲労回復効果あり。
また722日はナッツの日(ナ、ツ、ツ)、3種類の良質のオメガ脂肪酸を有し、悪玉コレステロール撃退の立役者。
そして728日は菜っ葉の日 (ナ、ツ、ハ) は、免疫力を向上させ感染予防にも効果的です。 

たかが夏風邪、下痢と軽視ぜず体調万全で猛暑に負けない体作りをし、夏本番を迎えたいですね

因みに語呂合わせはありませんが、昨日712日は人間ドックの日だったそうです。

 

イベントや食材を大いに楽しみ心身共にリフレッシュして頂くためには猛暑に負けない健康管理。

そしてやはり幾ばくかの軍資金が…?

そんな皆様の健全な社会生活を親身になってサポート致します。 【人材派遣会社アムス】です。


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