alfaです。
こんにちは

7月に入って暑い日が続いてますね。
こう暑いと外回りはきついです・・・

さてさて、

・体がだるい
・食欲がない

なんてことないですか?

こんな症状は立派な「夏バテ」らしいですよ!


夏バテ解消には、しっかりと食事をとることが大事らしいです。

とくに、良いらしいのが

・トマト
・豆腐(大豆)
・豚肉

との事です。

皆さん、しっかりと食べて猛暑を乗り越えましょう!



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